SARMs สำหรับผู้หญิงเป็นทางเลือกที่ไม่แพงสำหรับสเตียรอยด์และโปรฮอร์โมน โมดูเลเตอร์ตัวรับแอนโดรเจนแบบเลือกไม่ได้กระตุ้นการทำให้เป็นหมัน การใช้ยาดังกล่าวช่วยเพิ่มการฟื้นตัว เร่งการสังเคราะห์โปรตีนในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และไม่นำไปสู่การเจริญเติบโตของขนตามร่างกาย เสียงที่หยาบกร้าน และการเปลี่ยนแปลงลักษณะนิสัย อย่างไรก็ตาม การใช้ SARMs เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน คุณต้องใช้ยาอย่างชาญฉลาด เหนือสิ่งอื่นใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำ และงบประมาณสำหรับโภชนาการที่มีคุณภาพ และการตรวจนับเม็ดเลือดเป็นประจำ
หลายคนเชื่อว่า Ligandrol, อิบูทาโมเรน และ อันดาริน เหมาะสำหรับผู้หญิง ผู้เสนอเชื่อว่ายาเหล่านี้ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ เร่งการเผาผลาญเพื่อเผาผลาญไขมัน และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงจากแอนโดรเจน
Ibutamoren เพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้เกิดผลข้างเคียงของแอนโดรเจน 100% เนื่องจากมีผลกับระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตเท่านั้น อื่นๆ ทั้งหมด SARMs สามารถเพิ่มระดับแอนโดรเจนในผู้หญิงได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณดำเนินหลักสูตรอย่างชาญฉลาด ผลข้างเคียงก็สามารถหลีกเลี่ยงหรือลดน้อยลงได้เสมอ
ผลข้างเคียงของการใช้ SARMs
พื้นที่ SARMs หมวดหมู่เป็นหนึ่งในยาที่มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงน้อยที่สุด พวกเขาจะย่อให้เล็กสุดด้วยปริมาณที่ถูกต้องและการใช้งานที่ถูกต้อง ประสบการณ์ที่ใช้งานได้จริงพิสูจน์ให้เห็นชัดเจนว่าหลักสูตรที่เหมาะสมที่สุดเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยที่สุดและเพิ่มขึ้นในภายหลัง อย่างไรก็ตาม, มันก็ถูกต้องที่จะพูดถึงผลข้างเคียง.
SARMs ทำให้ร่างกายของผู้หญิงดูดซับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ดีขึ้นและฟื้นตัวเร็วขึ้น ควรระลึกไว้เสมอว่าค่าเทสโทสเตอโรนในเด็กผู้หญิงนั้นเล็กน้อยและผลข้างเคียงของแอนโดรเจนมีโอกาสน้อยมากที่จะแสดงออกมา
อย่างไรก็ตาม การประเมินปริมาณยาที่สูงเกินจริงและเกินความยาวของหลักสูตรยาทำให้:
- การเสื่อมสภาพของกระแสเลือดคือการเพิ่มขึ้นของฮีมาโตคริต การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่อยู่ในหลักสูตรนานกว่า 6-8 สัปดาห์และมักจะชอบปัญหาที่คล้ายคลึงกัน ควรตรวจเลือดทั่วไปทุก 2-3 สัปดาห์ สังเกตระบบการดื่มและทำกิจกรรมแอโรบิกอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
- การหยุดชะงักของรอบประจำเดือนและระดับฮอร์โมน luteinizing ที่ลดลงและฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน SARMs ในผู้หญิงส่งผลต่อระดับของฮอร์โมนเหล่านี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่แนะนำให้วางแผนการตั้งครรภ์ภายในหกเดือนหลังจากจบหลักสูตร ตามหลักการแล้วการรับเภสัชวิทยาการกีฬาจะรวมกับยาคุมกำเนิด ซึ่งช่วยป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และปรับสมดุลระดับฮอร์โมนเพศหญิงและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากหลักสูตร
- ผมร่วงและผมร่วง. ผมร่วงมักเชื่อมโยงกับสุขภาพตับที่ไม่ดี แต่สัมพันธ์กับระดับ DHT ที่เพิ่มขึ้น Prohormones เช่น Epistane และ Epitrenol มีความบาปมากกว่าในเรื่องนี้ มีปัญหาเรื่องเส้นผม ต้องไปตรวจ dihydrotestosterone และไม่ซื้อหน้ากากอีก หากระดับ DHT สูง ควรหยุดใช้ยาและเปลี่ยนไปใช้เภสัชวิทยาที่สนับสนุน เช่น laxogenin
- สิว. มักไม่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชาย แต่เกิดจากภาวะของตับ เป็นปัญหาของสาวๆ ที่อยู่ในวงจรมานานเกินไป ละเลยการทานยาบำรุงตับ และมีปัญหาด้านโภชนาการ
- hyperprolactinemia. มันเกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อยาเกินขนาดของ ibutamoren กับเรดารินหรือลิแกนดรอล แสดงออกทางอารมณ์แปรปรวน การกินผิดปกติ และน้ำท่วม หากสิ่งนี้ปรากฏขึ้น คุณควรทานโปรแลคติน และด้วยระดับที่เพิ่มขึ้น ให้ตัดสินใจร่วมกับแพทย์ของคุณและสั่งยา Dostinex
โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงควรใช้อย่างอ่อนโยน SARMs เช่น LGD-4033 และ MK-677 ด้วยสารประกอบที่ทรงพลังกว่าอย่าง YK-11 และ RAD140,คุณผู้หญิงต้องระวัง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้หญิงควรรู้ว่าเธออ่อนแอต่อผลข้างเคียงเพียงใด จากนั้นจึงทดลองกับยาที่แรงกว่า
SARM ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
ไม่แนะนำให้ซื้อยาจากมือและที่ตลาดนัด เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะซื้อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในรูปแบบเมทิลราคาถูก ที่สุด SARMs สำหรับผู้หญิงสามารถหาซื้อได้จากซัพพลายเออร์ที่เชื่อถือได้
- ลิแกนดรอล (LGD-4033). มันถูกใช้โดยผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน เก่งเรื่อง Crossfit, powerlifting, พายเรือ, วิ่งเทรล และยิมนาสติก เหมาะสำหรับการรับสมัครจำนวนมากในสาขาเพาะกายและฟิตเนส
งานหลักของ Ligandrol (LGD-4033) เป็นการเร่งการสังเคราะห์และฟื้นฟูโปรตีนของกล้ามเนื้อ การกินที่ 5-10 มก. ต่อวันนักกีฬาจะแซงหน้าคู่แข่งตามธรรมชาติของเธออย่างมาก อย่างไรก็ตาม การผลิตลิแกนดรอลเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกต้องเข้มข้น
- อิบูทาโมเรน (MK-677) มันถูกใช้เป็นผู้สนับสนุนฮอร์โมนการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ อิบุทามอเรน (MK-677) เพิ่มการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตและส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้เร็วขึ้น การสังเคราะห์โปรตีน และผลในเชิงบวกต่อสภาพผิว ยาชดเชยความเครียด การอดนอน และคนทั่วไปมักใช้เพื่อต่อต้านความท้าทายในชีวิตประจำวัน
รับประทานที่ 7-10 มก. ก่อนนอน ปริมาณหญิงสามารถเริ่มต้นที่ 5 มก. จำเป็นต้องส่งตัวบ่งชี้เนื้องอกก่อนเริ่มหลักสูตรและตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีเนื้องอก
- อันดาริน (ส4). ใช้ S-4 เพราะมันมีผลในการเผาผลาญไขมัน อันดาริน ถือเป็นหนึ่งใน SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการตัดและยังเพิ่มความตึงของกล้ามเนื้อและต่ำเพียงพอสำหรับผู้หญิงที่จะใช้ พวกเขายังเริ่มโดด้วย 5 มก.; ค่อยๆ คุณสามารถเพิ่มขนาดยาเป็น 15 มก. ยานี้ปลอดภัยกว่า Ostarine และ Cardarin แต่ก็ทำให้เกิดผลบรรเทา ความแห้งแล้ง และภาวะหลอดเลือดคล้ายคลึงกัน
- เรดาร์ (RAD-140). เชื่อกันว่าการทาน เรดาร์ ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิง แต่ก็ไม่ใช่ ยานี้ไม่ส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมนทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและ virilization เพิ่มขึ้น และในแง่ของความแข็งแกร่งและความทนทาน ถือเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในตลาดสำหรับการยกน้ำหนัก การยกกำลังสูงสุด และการยกน้ำหนัก ยังเป็นหนึ่งใน SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการตัด. หากคุณกำลังออกกำลังกายเพื่อความสวยงาม มันจะช่วยให้คุณดันกล้ามเนื้อมากขึ้นและสร้างกล้ามเนื้อได้ง่ายขึ้น ไม่ทำให้เกิดอะโรมาติกและไม่ส่งผลให้เกิดพีคเอสตราไดออลหลังวัฏจักร
เริ่มรับประทาน 5-7.5 มก. ต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มขนาดยาเป็น 15 มก. หากการออกกำลังกายเข้มข้นขึ้น
- ไมโอสแตติน (YK-11). ไม่ใช่ CAPM อย่างแน่นอน แต่เป็นสารที่เร่งการสังเคราะห์โปรตีนโดยการปิดกั้นเอนไซม์ที่ควบคุมกระบวนการนี้ ไม่ส่งผลต่อระบบฮอร์โมน สามารถใช้ร่วมกับ CAPM อื่นๆ และโซโลได้ ปริมาณคือ 5 มก.; คุณใช้เวลาไม่เกินแปดสัปดาห์
กอง SARM สำหรับผู้หญิง
คุณสามารถรวม:
- พื้นที่ SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการตัด: เรเวรอล, อันดาริน อิบุทามอเรน.
- เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin
- สำหรับไฟแสดงสถานะ: เรดาร์, อิบูทาโมเรน.
- สำหรับงานความเร็ว: S23 และ Ibutamoren สามารถใช้สแต็คเดียวกันสำหรับการลดน้ำหนักได้ แต่ไม่แนะนำ S23 สำหรับผู้เริ่มต้น
ผู้หญิงควรปฏิบัติตามโดสอะไร? ยาในกองมีขนาดตั้งแต่ 5 มก. เฉพาะนักกีฬาที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่เพิ่มโดเป็น 7-10 มก. ต่อกอง โซโล SARMs สามารถรับประทานได้ในขนาด 10-25 มก.
SARM ใดดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วย สำหรับผู้เริ่มต้น ทางที่ดีควรเริ่มด้วย Ibutamoren ที่ปลอดภัยที่สุด มันจะไม่ให้ผลข้างเคียงของแอนโดรเจน แต่จะปรับปรุงคุณภาพของรูปแบบและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ผู้หญิงทานได้ SARMs และประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬา หนึ่งมีเพียงเพื่อติดตามสถานะของการดูแลสุขภาพและไม่ทำให้หลักสูตรนานเกินไป การหยุดพักระหว่างหลักสูตรยาควรเท่ากับระยะเวลาที่รับประทานยา
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้โภชนาการการกีฬาใน SARMs เนื่องจากอาหารปกติไม่ครอบคลุมความต้องการของวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารทั้งหมดของร่างกาย
จำเป็นเสมอที่จะทานวิตามินดี -3; ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีน และเร่งการเผาผลาญ
โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานโปรตีนในแต่ละวัน ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อคือโปรตีนเชิงซ้อนสำหรับการตัดโปรตีนไฮโดรไลเสตหรือโปรตีนไอโซเลต คุณต้องเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น โอเมก้า 3 และ CLA
กรดอะมิโนเชิงซ้อนก็มีประโยชน์เช่นกัน เวลาที่ดีที่สุดที่ควรทานคือตอนเช้าและระหว่างออกกำลังกายเมื่อร่างกายต้องการมากที่สุด
ก่อนที่คุณจะเริ่มทานใดๆ ซาร์ม ปรึกษาแพทย์ของคุณและรับการทดสอบทั้งหมด