SARMs Stacking 101: สุดยอดคู่มือ

ดังนั้น คุณกำลังคิดที่จะใช้ SARM หรือบางทีคุณอาจเริ่มใช้งานแล้ว แต่คุณอยากเห็นผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น การซ้อนคือคำตอบของคุณ!

การรวม SARM ต่างๆ เข้าด้วยกันในกองเดียวสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น เนื่องจากกำหนดเป้าหมายการทำงานของร่างกายที่แตกต่างกันซึ่งเกี่ยวข้องกับการพัฒนากล้ามเนื้อ

แต่ SARM ตัวไหนที่คุณควรซ้อนกัน? และประโยชน์ของการรวม SARM เฉพาะคืออะไร อ่านต่อไปเพื่อค้นหาทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับกอง SARM

ประวัติของ SARMs

Selective Androgen Receptor Modulators ถูกค้นพบในปี 1940 หลังจากที่มีการปรับเปลี่ยนโครงสร้างทางเคมีของโมเลกุลฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ในขั้นต้น SARMs ถูกพิจารณาว่าเป็นสเตียรอยด์เนื่องจาก SARM เริ่มต้นนั้นได้มาจากโมเลกุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป องค์กรด้านวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิตและบริษัทเภสัชกรรมเริ่มพัฒนาตัวรับฮอร์โมนตัวรับแอนโดรเจนแบบเลือกไม่ถูกสเตียรอยด์

นักวิจัยทั่วโลกได้ค้นพบความก้าวหน้าครั้งสำคัญในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเพื่อปรับปรุงการดูดซึมทางปากของสารเคมีเหล่านี้

ที่น่าสนใจ จุดประสงค์หลักที่อยู่เบื้องหลังการพัฒนา Selective Androgen Receptor Modulators คือการรักษาภาวะ hypogonadism นี่เป็นปัญหาสุขภาพของผู้ชายที่ร่างกายไม่ได้สร้างฮอร์โมนเพศชายเพียงพอตามธรรมชาติ เงื่อนไขนี้อาจสืบทอดหรือได้มาตามอายุ การเจ็บป่วย หรือการบาดเจ็บ นอกจากนี้ อาจทำให้เกิดภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น การเพิ่มไขมัน ภาวะซึมเศร้า ความใคร่ต่ำ และการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ 

เป็นไปได้ที่จะเพิ่มระดับ DHT ตามธรรมชาติโดยไม่ส่งผลเสียต่อต่อมลูกหมากโดยใช้อาหารหรืออาหารเสริมสูตรพิเศษ

คุณวาง SARM ได้อย่างไร?

การวางซ้อนเป็นแนวทางปฏิบัติในการรวมโมดูเลเตอร์ตัวรับแอนโดรเจนแบบเลือกบนวงจรที่แตกต่างกัน นักกีฬา นักเพาะกาย และผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทดลองกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ไปพร้อม ๆ กันเพื่อเพิ่มผลลัพธ์ SARMs โดยรวมและทั้งหมดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพมากกว่าหนึ่งวิธี

หลักการพื้นฐานเบื้องหลังการซ้อนคือการรวม SARM ต่างๆ เข้าด้วยกันซึ่งมีผลซึ่งกันและกัน

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมักใช้ SARM เป็นวัฏจักร—เรียกอีกอย่างว่าการปั่นจักรยาน ดังนั้น สิ่งแรกที่คุณต้องการทำคือค้นหาว่าสิ่งใดที่ทำงานร่วมกันได้ดีที่สุด

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถซ้อนสามคู่เหล่านี้:

• Cardarine กับ Ostarine และ LGD-4033
• SR9009 พร้อม LGD-4033 และ RAD140
• RAD140 พร้อม MK-677 และ Cardarine หรือ SR9009

กองของคุณอาจประกอบด้วยหนึ่งคู่หรือสองสารประกอบที่เกี่ยวข้องที่กำหนดเป้าหมายการทำงานของร่างกายเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่มากเกินไปของผลข้างเคียงที่สำคัญ

หากคุณต้องการซ้อน SARM หลายตัว คุณควรเริ่มด้วยอันที่ให้ประโยชน์น้อยที่สุด ตัวอย่างเช่น if Cardarine และ Ostarine มีระดับการดูดซึมที่คล้ายกัน การรวมไว้ในสแต็คแรกของคุณ (ถ้าทั้งสองอย่างสามารถใช้ได้) จะดีที่สุด ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ SARM มากกว่าสองครั้งในแต่ละครั้ง

ผู้ใช้ SARMs จะได้รับผลลัพธ์ที่ดีกว่าเมื่อใช้งานแบบแยกส่วนโดยการซ้อน นักกีฬาและนักเพาะกายบางคนถึงกับซ้อน SARM เพื่อเอาชนะที่ราบสูงที่ดื้อรั้นหรือเมื่อพวกเขาล้มเหลวในการทำกำไรเพิ่มเติม

ประโยชน์ของการซ้อน SARM

มีข้อดีหลายประการของการซ้อน SARM ลองดูที่สองสาม:

การเติบโตของกล้ามเนื้อเร็วขึ้น

โมดูเลเตอร์ตัวรับแอนโดรเจนแบบเลือกซ้อนมีประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นคือการบรรลุผลอย่างรวดเร็วซึ่งครั้งหนึ่งไม่สามารถเข้าถึงได้ อีกตัวอย่างหนึ่งคือวิธีที่ SARMs ช่วยให้เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรักษาไนโตรเจน เมื่อไนโตรเจนมีมากในเซลล์ ร่างกายก็จะส่งสัญญาณให้ร่างกายสร้างโปรตีนมากขึ้น

คุณต้องการโปรตีนเพื่อการเจริญเติบโต ช่วยซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อโดยเฉพาะในตัวนักเพาะกาย เนื่องจากโปรตีนเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของกล้ามเนื้อ การมีโปรตีนจำนวนมากทำให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่าปกติจากการเติบโตตามธรรมชาติ เป็นผลให้เมื่อเปรียบเทียบ SARMs ที่เสริมการสังเคราะห์กล้ามเนื้อจะถูกรวมเข้าด้วยกัน (จำนวนมาก)

เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

โมดูเลเตอร์ตัวรับแอนโดรเจนบางตัวสามารถช่วยปรับปรุงระดับพลังงานได้ ดังนั้นความทนทานและความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นจึงเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญของสแต็ค SARM ระดับพลังงานสูงจะช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างเข้มข้นได้สำเร็จ นอกจากนี้ SARM เช่น Cardarine และ S-4 อาจรวมกันเป็นวงจรการตัดเพื่อลดไขมันหน้าท้องและอวัยวะภายใน บางคนซ้อนสารประกอบเช่น Ostarine, LGD-4033 และ GW-501516 เพื่อดูผลลัพธ์มากยิ่งขึ้นในระหว่างรอบพะรุงพะรัง ซึ่งมักจะนำไปสู่การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมันและดีขึ้น ความอดทนของหัวใจและหลอดเลือด.

เพื่อความแข็งแรง ความคมชัดของกล้ามเนื้อ และความใคร่ ให้ใช้ the ชุดทำลายขั้นสูงของ Bodybuilt Labs ด้วย Andarine S4, Ostarine MK-2866, Cardarine GW-501516 และ Yohimbine HCL เพื่อปรับปรุงมวลกล้ามเนื้อและองค์ประกอบร่างกายของคุณ ดิ Bodybuilt Labs กองกล้ามเนื้อขั้นสูง เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อไปพร้อม ๆ กัน ประกอบด้วย Ligandrol LGD-4033, Ostarine MK-2866, Ibutamoren MK-677 และ Testolone RAD-140 เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ฉีกขาดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ กองนี้ยังมีประโยชน์สำหรับการเพิ่มพลังงานและความแข็งแรง และการรักษามวลกล้ามเนื้อที่ได้รับยากและกำไร

SARMs ที่ใช้บ่อยที่สุดใน Stacks

มาดู SARM บางส่วนที่มักใช้ในสแต็ก:

อันดามัน (S-4)

อันดารีน เอส-4 ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งใน SARM ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและใช้เป็นหลักในวงจรการตัด สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูกในขณะที่ตัดไขมันหน้าท้องและอวัยวะภายในที่ดื้อรั้น 

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่า S-4 เกี่ยวข้องกับการลดไขมันและน้ำหนักในร่างกายอย่างมาก นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการลดระดับการกักเก็บน้ำและส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ

ออสตารีน (Mk-2866)

SARM ที่ออกฤทธิ์ทางปากและไม่ใช่สเตียรอยด์นี้เป็นหนึ่งในสารประกอบที่ดีที่สุดในการปรับปรุงความไวของอินซูลิน การทำงานทางกายภาพ และมวลกายที่ไม่ติดมัน 

ในโลกของฟิตเนส Ostarine เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเฉพาะในระหว่างขั้นตอนการเทและการจัดองค์ประกอบใหม่ ไม่เพียงแค่นี้ Ostarine ยังชื่นชมความสามารถในการเพิ่มความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ และลดมวลไขมัน

ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของ Ostarine คือสามารถช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้พร้อมกัน ไม่เพียงแค่นี้ MK-2866 ยังช่วยให้คุณรักษาและสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถบรรจุมวลกล้ามเนื้อ ขนาดกล้ามเนื้อ และความหมายของกล้ามเนื้อได้มาก 

สิ่งที่ดีที่สุดคือกำไรที่ไม่มีใครเทียบได้เหล่านี้คือ "รักษา" ไว้เหนือทุกสิ่ง ปริมาณที่เหมาะสมของ MK-2866 คือ 25-50 มก. ต่อวันในรอบ 8-12 สัปดาห์ โดยควรรับประทานร่วมกับมื้ออาหาร ในทางกลับกัน ผู้ใช้เพศหญิงอาจใช้ Ostarine ในรอบ 6-8 สัปดาห์ที่ปริมาณ 12.5 มก. ต่อวัน โดยควรรับประทานร่วมกับมื้ออาหาร

ลิแกนดรอล (Lgd-4033)

Ligandrol (LGD-4033) เป็น SARM ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่ออกฤทธิ์ทางปากซึ่งเหมาะสำหรับการเทและตัดวงจร ในขณะที่เราจะหารือในเชิงลึกในภายหลัง มันสามารถเป็นชั้นหรือ "ซ้อน" กับอาหารเสริมอื่น ๆ บางอย่างเพื่อสร้างผลที่ต้องการหลายอย่าง 

Ligandrol เป็นสองรองใครเกี่ยวกับการจัดองค์ประกอบใหม่ (การสูญเสียไขมันและกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นพร้อมกัน) นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมสำหรับขั้นตอนการเพิ่มความแข็งแกร่ง  

สิ่งที่ดีที่สุดคือการใช้ Anabolicum ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวมัน สิว gynecomastia ผมร่วง หรือต่อมลูกหมากโต ควรใช้ Ligandrol ในปริมาณ 10 มก. ต่อวันในรอบ 8-12 สัปดาห์ โดยควรรับประทานร่วมกับมื้ออาหาร ผู้ใช้เพศหญิงมักใช้ SARM นี้ในปริมาณ 5 มก. ทุกวันพร้อมอาหารในรอบ 6-10 สัปดาห์

คาร์ดารีน (Gw-501516)

Cardarine เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด SARM นี้เกี่ยวข้องกับการย้อนกลับความผิดปกติของการเผาผลาญในผู้ชายที่เป็นโรคอ้วนก่อนเป็นเบาหวานที่มีอาการเมตาบอลิซึม 

นอกจากนี้ Cardarine ยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยมในด้านต่างๆ ดังต่อไปนี้:

• ลดการเกิดโรคอ้วนที่เกิดจากอาหาร
• เพิ่ม HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง บางครั้งเรียกว่าคอเลสเตอรอล "ดี");
• ลด VLDL (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำมาก ซึ่งเป็นชนิดที่อันตรายกว่าของคอเลสเตอรอล);
• ลดความเสี่ยงและผลกระทบของโรคเบาหวานประเภท 2; ในขณะที่เผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

เทสโทโลน (Rad-140)

Testolone เป็นหนึ่งในโมดูเลเตอร์ Selective androgen receptor modulators ที่ดีที่สุดซึ่งน่าทึ่งมากด้วยข้อดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ทางเลือกที่ดีสำหรับการบำบัดทดแทนเมื่อเปรียบเทียบกับฮอร์โมนเพศชาย Testolone (RAD-140) ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี

นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเพิ่มการสูญเสียไขมันหน้าท้องและอวัยวะภายในและพิสูจน์ให้เห็นถึงประโยชน์ในการปรับปรุงความแข็งแรงของร่างกาย RAD-140 ยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างความใคร่และประสิทธิภาพของห้องนอนเพื่อการนัดพบที่ยาวนานและน่าพึงพอใจ โดยทั่วไปแล้วเทสโทโลนกำหนดให้ผู้ชายรับประทานในปริมาณ 20 ถึง 30 มก. ต่อวัน โดยควรรับประทานโดยรับประทานในรอบ 8-12 สัปดาห์ สำหรับผู้หญิง ปริมาณเทสโทโลนที่แนะนำต่อวันคือ 5-10 มก. ในรอบ 6-8 สัปดาห์

อิบูทาโมเรน เอ็มเค-677

MK-677 (เรียกอีกอย่างว่า Ibutamoren และ Nutrabol) เป็น secretagogue ฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่เลือกซึ่งเลียนแบบการกระทำที่กระตุ้นฮอร์โมนการเจริญเติบโตของฮอร์โมนภายนอก Ghrelin สารประกอบนี้ไม่เป็นสองรองใครในการส่งเสริมฮอร์โมนการเจริญเติบโตและปัจจัยการเจริญเติบโตคล้ายอินซูลิน-1 ไม่เพียงแค่นี้, Nutrabol แสดงให้เห็นประสิทธิภาพที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาของการนอนหลับ. โปรดจำไว้ว่า ร่างกายมนุษย์ไม่ได้เติบโตทันทีในโรงยิม—จะเติบโตและฟื้นฟูร่างกายระหว่างการนอนหลับ คุณสามารถสัมผัสถึงผลประโยชน์ของ Nutrabol ในบริบทของการปรับปรุงความเข้มของชีพจรของฮอร์โมนการเจริญเติบโต

Nutrabol เพิ่มและขยายการปลดปล่อยและการผลิตโดยรวมของ GHRH ผู้ชายใช้ Nutrabol ดีที่สุดในปริมาณ 5-25 มก. ต่อวัน โดยควร 30-40 นาทีก่อนออกกำลังกายและหลังอาหาร ในรอบแปดถึงสิบสี่สัปดาห์ สำหรับผู้ใช้เพศหญิง ปริมาณที่เหมาะสมคือ 5-15 มก. ต่อวัน โดยควร 30-40 นาทีก่อนออกกำลังกายและหลังอาหาร ในรอบหกถึงแปดสัปดาห์

SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการจัดวางใหม่

มีการแสดง SARMs ผ่านการศึกษาทางการแพทย์เพื่อปรับปรุงความหนาแน่นของกระดูก มวลกล้ามเนื้อ การสังเคราะห์โปรตีน การกักเก็บไนโตรเจน และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีมากกว่ายาตัวอื่นที่เทียบเคียงได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักเพื่อช่วยในกระบวนการลดไขมันที่ซับซ้อน

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ SARM คือช่วยให้คุณลดน้ำหนักและไขมันโดยไม่ต้องเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือปิดแกน hypothalamic-pituitary-gonadal (HPG) 

คำนี้หมายถึงไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง และต่อมอวัยวะสืบพันธุ์ ซึ่งควบคุมการทำงานของภูมิคุ้มกันและการสืบพันธุ์ของร่างกาย การปิดส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้อาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายและไม่สามารถย้อนกลับได้ในบางครั้ง และเป็นความเสี่ยงที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจะใช้อะนาโบลิกสเตียรอยด์ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้ เช่นเดียวกับผลข้างเคียงอื่นๆ ของสเตียรอยด์ 

กล่าวอีกนัยหนึ่ง SARMs เป็นสารออกฤทธิ์ทางปากที่มีศักยภาพ พวกเขามีผล anabolic อย่างมากต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ - แต่มีกิจกรรมน้อยกว่าหรือไม่มีเลยในต่อมลูกหมาก 

กองที่ยอดเยี่ยมสำหรับ Recomp:

• อันดารีน เอส-4
• ออสตารีน MK-2866
• ลิแกนดรอล LGD-4033
• คาร์ดารีน GW-501516

SARM ที่ดีที่สุดในการซ้อนสำหรับการพะรุงพะรัง

Ligandrol LGD-4033 เป็น SARM ในอุดมคติสำหรับการสร้างหรือเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง สารประกอบนี้มีความสามารถพิเศษในการเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน การไหลเวียนของเลือด และการจัดเก็บไกลโคเจน

เทสโทโลน RAD-140 เป็นอีกหนึ่ง SARM สำหรับการเพิ่มและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อติดมัน มันมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับฮอร์โมนเพศชาย แต่ไม่มีผลข้างเคียงของฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายสังเคราะห์ ทำให้เป็นสารประกอบซ้อนที่สมบูรณ์แบบ 

กองที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพะรุงพะรัง:

• เทสโทโลน RAD-140
• ลิแกนดรอล LGD-4033
• อิบุทามอเรน MK-677

SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการตัด

Ostarine เป็นหนึ่งใน SARM ที่ดีที่สุดที่ใช้ในสภาวะขาดแคลอรี 

ในทางกลับกัน S4 เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการเพิ่มกล้ามเนื้อในขณะที่ได้รับแคลอรี่อย่างจำกัด นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความแข็งแรงและเผาผลาญไขมันไปพร้อม ๆ กัน นี่คือเหตุผลที่คุณจะได้สัมผัสกับเส้นเลือดที่แตกแขนงออกและโดดเด่นด้วย S4 เนื่องจากไขมันใต้ผิวหนังลดลง เป็นผลให้ผิวของคุณจะโปร่งแสงหรือ "บาง" ทำให้มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดเจน

Cardarine ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มระดับความอดทนและความแข็งแรงในขณะที่กระตุ้นการปรับปรุงประสิทธิภาพและความสามารถของหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก   

กองที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตัด:

• ออสตารีน MK-2866
• คาร์ดารีน GW-501516
• อันดารินี เอส-4

SARM ที่ดีที่สุดสำหรับการรักษา

นักเพาะกายและนักกีฬาที่เน้นความแข็งแกร่งเป็นเหยื่อที่พบบ่อยที่สุดของอาการบาดเจ็บที่จู้จี้และปวดข้อ ที่น่าสนใจคือ SARM บางส่วนช่วยรักษาเนื้อเยื่อ 

MK-677 (อิบูทาโมเรน) และ MK-2866 (ออสตารีน) เป็น SARM สองชนิดที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับการซ่อมแซมร่างกาย ซึ่งอาจรวมถึงการรักษาเนื้อเยื่อข้อต่อหรือการรักษาอาการบาดเจ็บที่หายช้าซึ่งจะไม่หายไป

เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าสู่วงจรอุบาทว์หลังจากได้รับบาดเจ็บ คุณต้องใช้เวลาในการพักผ่อน แต่คุณอาจอ่อนแอลงได้ การลุกขึ้นยืนใหม่ระหว่างพักฟื้นอาจรู้สึกน่ากลัวเกินไป หรือคุณอาจหักโหมเร็วเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กอง SARM เพื่อชดเชย การผลิตคอลลาเจนเพิ่มเติมจะช่วยให้ผิวกระชับ อ่อนเยาว์ และซ่อมแซม 

กองที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษา:

• อิบุทามอเรน MK-677
• ออสตารีน MK-2866

ซื้อจากร้านค้าที่เชื่อถือได้

เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องยกน้ำหนักหนักๆ และเน้นที่การควบคุมอาหารเมื่อพยายามเพิ่มน้ำหนัก

เมื่อพูดถึงการควบคุมอาหาร คุณควรบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการฝึกอบรมคุณภาพระดับพรีเมียม ปัญหาคือตอนนี้ SARM กองไหนที่เหมาะกับคุณ วิธีแก้ปัญหามาถึงแล้ว—คุณต้องระบุและซื้อ SARMs stack ที่ดีที่สุดจาก ร้าน SARMs. Dexters Labs กองกล้ามเนื้อขั้นสูง เป็นการเริ่มต้นที่ดี เนื่องจากได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงนักเพาะกายและนักกีฬาที่กระหายกล้ามเนื้อ หากคุณยังใหม่กับการวางซ้อน คุณสามารถจุ่มนิ้วเท้าด้วยปุ่ม Dexters Labs กองกล้ามเนื้อเริ่มต้น.